Anatomia della scarpa podistica
Curiosando fra i tessuti tecnici
Come lavarsi le scarpe da corsa
La prima scarpa non si scorda mai
K-way e leggenda metropolitana
L’acquisto di una scarpa per un podista
Come allacciare le scarpe…, in base a un problema!
La canotta e i pantaloncini per un podismo consapevole
Quando il podista è… in fasce!
Conoscete il “barefoot running”?
Equipaggiamento per gare trail
Dimmi come appoggi e ti dirò che podista sei
Di quante scarpe ha bisogno il podista?
Ad ogni scarpa il suo plantare
L’abito non fa’ il monaco, ma il podista!
Un indumento di cui si parla poco: il reggiseno
La realizzazione di un plantare
La dismissione delle scarpette da corsa
Un “pronto soccorso” per la spina calcaneare
Gli occhiali da sole per il podista
Se si rompe il passante del cinturino
Quel buco sulla tomaia della scarpa
L’abrasione interno cosce nel podismo
Sulle calze compressive nel podismo
