Una buona opportunità, che i podisti hanno di migliorare le proprie capacità atletiche, è quella di alternare le gare su strada, alle quali partecipano forse troppo spesso determinando nei loro corpi come un’assuefazione, a...
Per chi avesse voglia di addentrarsi nelle metodiche degli allenamenti podistici, vogliamo dire di armarsi di una sana pazienza e di non cedere all’emicrania, dal momento che la letteratura al riguardo è molto vasta...
E’ sorprendente vedere come alcuni podisti si ostinano a non ascoltare i consigli dei più esperti, continuando in certi loro allenamenti che non aggiungono nulla, anzi sottraggono, alla possibilità di migliorare la propria corsa....
Può accadere, anzi accade di frequente, che al podista assiduo (quello che corre molto, per molti km, tutti i giorni o quasi) capiti di avvertire mentre corre, qualche dolorino sparso e anche un sottilissimo...
Un amico podista ci diceva di una sua gara “tosta” chiusa in un ottimo tempo: “Sì, io però stavo bene, in quel periodo…” Cosa significasse veramente questo suo giudizio, lo capimmo benissimo, così come...
Una bella gara di Atletica Leggera è la staffetta, sia dei 100 che dei 400 metri. E’ una gara speciale. E’ una gara spettacolare. E’ una gara elettrica. E poi…, è una vera e...
Arrivata l’estate, ogni podista si trova al cospetto di una situazione climatica particolare che lo induce a riflettere non poco su come, quanto e dove correre il che, tradotto per i non addetti ai...
E’ una foto di Gelindo Bordin che vince la maratona (primo italiano a riuscirci) alle Olimpiadi del 1988, a Seul. E’ il momento in cui “aggancia” il gibutiano Hussein Ahmed Salah (che si classificherà...
Una foto di amici podisti balzata sulla rete che li ritrae nell’atto di dissetarsi in una gara, mi offre lo spunto per soffermarmi un po’ sull’argomento. In gara, bisogna bere?, non bisogna farlo?, se...
A volte siamo tentati di pensare che, pur nella variabilità assolutamente soggettiva degli atleti, il podismo sia una scienza esatta, o quasi. Nel senso che ormai sono note le “regole” da seguire che accompagnano...
