Autore: admin

Crippa dei record, il significato di un campione

Crippa dei record, il significato di un campione

“Podisticamente.it” non può fare a meno di precipitarsi a scrivere qualcosa su Yeman Crippa, poche ore dopo la sua ultima, clamorosa, impresa: nuovo record italiano in Maratona, con 2h 06’06”!!!      I podisti italiani,...

La velocità “sostenibile”

La velocità “sostenibile”

Dal momento che si parla tanto di sostenibilità (sviluppo, economia, energia, eccetera), è forse il caso di applicarla anche al podismo, in particolare alla velocità, cioè al modo più opportuno di acquisirla e di...

Dalla piramide alimentare al cerchio alimentare

Dalla piramide alimentare al cerchio alimentare

Tutti noi, podisti e non, conosciamo la “piramide” alimentare. Sappiamo che esiste una sorta di gerarchia alimentare a cui è saggio attenersi ai fini di una alimentazione sana ed equilibrata. La forma della “piramide”...

L’alternanza del ritmo nel podismo

L’alternanza del ritmo nel podismo

Correre (quasi) tutti i giorni, ti fa’ incontrare tante persone, le più disparate e, a volte, le più disperate… Nel senso che può succedere d’imbattersi in podisti alle prime armi, che non sanno davvero...

Lo strano caso della preparazione invernale

Lo strano caso della preparazione invernale

A dire il vero, di strano, nella preparazione invernale nel podismo, e in Campania, c’è ben poco… Anzi, sarebbe più esatto dire che della preparazione invernale nel podismo in Campania, tutto, per usare un...

La taglia del podista

La taglia del podista

Entriamo in un negozio di articoli sportivi, perché dobbiamo comprare dell’abbigliamento. Qual è la nostra taglia? Crediamo di saperlo, ma non ne siamo più tanto sicuri… Con gli anni abbiamo visto le nostre misure...

Cibo spazzatura per i podisti? No, grazie

Cibo spazzatura per i podisti? No, grazie

Precisiamo subito. L’espressione “cibo spazzatura” non riguarda nel modo più assoluto i podisti, perché essi già conoscono lo stile di vita, alimentare e non, che si deve condurre, per stare bene in salute: alimentazione...