Autore: admin

Di una cosa siamo ben consapevoli: in Italia, visto che non c’è una “cultura di base” (almeno non c’è più come una volta), non c’è e non ci può essere una “cultura sportiva”. Un’ennesima...

E’ in atto il processo contro gli zuccheri, causa intentata dalla parte lesa rappresentata dai podisti che denunciano la crescita abnorme del loro peso corporeo. Sentite le testimonianze, svolte le procedure d’ufficio, costituite ufficialmente...

L’alimentazione è alla base della nostra vita (non solo sportiva…) e tutto l’organismo risente della quantità e della qualità dei cibi che ingeriamo. Prendiamo le ossa, per esempio, e prendiamo il calcio, che ne...

Indubbiamente, per il podista, la gara più bella è la maratona. Nessuna delle gare diverse dalla maratona ha il suo fascino, la sua storia, la sua durezza e la sua incredibile sensazione di mettere...

Uno degli aspetti podistici meno “frequentati ed esplorati”, molto probabilmente, sono i cosiddetti “allunghi”. Spesso se ne ha conferma, a giudicare da alcune osservazioni fatte tra podisti, sia durante che dopo qualche allenamento non...

Nella comunità dei podisti, non è raro riscontrare il gradito ritorno di qualcuno con il quale, sia detto per inciso e a pieno titolo personale, si sono condivisi momenti di autentica felicità. Troppo brusco...

Tizio, Caio e Sempronio entrano nel “Bar del Podismo” nel primo pomeriggio, quando sanno che è aperto da poco, discutendo animatamente circa una questione che ogni tanto ricorre nelle loro conversazioni. Con grande stupore,...

Un amico podista un po’ attempato mi confida che non riesce più a dimagrire, ma vorrebbe ancora farlo, non soltanto perché è costretto a cambiare taglia ai suoi pantaloncini, ma soprattutto per il motivo...

Oggi parliamo di riposo, di quello che fa’ bene e di quello che fa’ male. Perché il riposo, come per qualsiasi attività naturale, può essere vantaggioso o perfino dannoso. Un esempio ce lo fornisce...

Per il podista che voglia seguire un buon programma di allenamento, la frequentazione di una palestra, almeno per un certo periodo dell’anno, è quasi obbligatoria. Però, come ogni altra attività legata al mondo della...