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Correre nella Natura

Una foto su Face Book, un social negli ultimi tempi esposto a qualche critica circa gli eventuali dati personali minacciati e pericoli d’invadenti e potenziali fake news, mi ha… aperto il cuore alla speranza che non tutto è perduto nel … Continua a leggere

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Situazione di gara: un improvviso mal di schiena

Un amico l’altro giorno mi diceva, a mo di scusante, che durante una sua ultima gara, anzi, nel bel mezzo di una sua ultima gara, aveva avvertito un forte mal di schiena, costringendolo a rallentare per qualche minuto in maniera … Continua a leggere

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Un allenamento di squadra

Non era stato previsto, o per lo meno non era stato previsto così, ma alla fine è uscito un vero e proprio “allenamento di squadra”. Cos’è accaduto? Semplicemente, è accaduto che si doveva mettere in pratica una tabella di preparazione, … Continua a leggere

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Commenti del dopo gara, al bar

Non dovrei dirlo, perché si sa, ma quello che riporto dal bar non è altro che una “sintesi”, non una “summa” di ciò che si è detto pochi minuti prima, quasi in tempo reale. Lo so che è chiaro, però … Continua a leggere

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Si è parlato di braccia, non di gambe, al bar

Stamattina, il gruppo di amici “bevitori” di caffè al bar, andava di fretta… Per fortuna civile e sfortuna podistica, incombevano i lavori da fare, quelli civili, però, non quelli podistici… Ma bisognava per forza vederci e scambiare qualche impressione e … Continua a leggere

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GPS o Cronometro, negli allenamenti?

Sta prendendo sempre più piede (non a caso parliamo di podismo…) la tendenza ad usare, in gara o in allenamento non importa, il GPS in luogo del classico cronometro, tanto da far apparire quella ristretta minoranza che ancora si ostina … Continua a leggere

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Il lato buono dell’infortunio

Nessun podista vorrebbe infortunarsi mai, questo è certo, così come è certo, però, che nessun podista potrà mai evitare di infortunarsi. Prima o poi capita a tutti i podisti, infortunarsi, e bisogna metterlo in preventivo. Se questa inevitabile realtà può … Continua a leggere

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Come riconoscere i ritmi di corsa

Scrivere di podismo non è facile, perché si “corre” sempre il rischio d’invadere quella che si chiama la sfera personale di qualcuno, essendo l’argomento estremamente soggettivo, per non dire intimo. Tuttavia, occuparsi di podismo significa anche questo, forse soprattutto…, quel … Continua a leggere

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Che stress, la frattura da stress…!

Uno dei malanni tipici dei podisti, con l’aggravante che è subdolo, è la frattura da stress. Stiamo parlando del piede nella zona del metatarso. Però, intendiamoci, non è che questo infortunio è per sua natura “vigliacco”, nel senso che non … Continua a leggere

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La variazione di passo e il Nello sbagliato

Correre con gli amici, cioè allenarsi in gruppo, è sempre un’occasione per macinare km senza rendersene conto. Non solo. Come tutti i podisti ben sanno, è anche un bellissimo modo di fare 4 chiacchiere, pensate, senza necessariamente standosene al bar… … Continua a leggere

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