I recenti risultati degli atleti italiani di pelle nera, in tutte le discipline dell’Atletica Leggera, inducono ad una qualche riflessione, subito dopo averli ringraziati per gli incredibili successi che ci hanno regalato. La nostra,...
Cominciamo col dire che anche i legumi sono semi… Quindi, in linea di massima, i semi di frutta e ortaggi vanno mangiati… Se perfino i tanti osannati, giustamente, legumi sono ascrivibili all’ambito dei semi,...
Bisognerebbe ringraziare l’Asd “Terzigno Corre” e l’Eps Opes Italia per la bella manifestazione podistica che hanno messo in cantiere… E noi di “Podisticamente” lo facciamo volentieri… E’ stata una gioiosa mattinata di sport, durante...
A volte ci viene il sospetto, a noi che amiamo la corsa a piedi in tutti i suoi aspetti, che qualcosa manchi nel corollario del podista praticante… Nell’abbigliamento, ad esempio, esiste uno stuolo di...
Si riaffaccia alle competizioni, dopo un periodo di assestamento (pausa estiva e riorganizzazione interna), la squadra di “Podisticamente”. Perdurano, ben inteso, le problematiche relative agli infortuni e alle situazioni familiari, tuttavia un piccolo ma...
Correre e pedalare si può e, in alcuni casi, si deve… Quando? E’ presto detto… Innanzitutto, quando ci si dedica al biathlon…, che è un po’ il parente povero del triathlon. Ma si sa,...
Tutto parte dal metabolismo, laddove per metabolismo dobbiamo intendere la base della nostra efficienza corporea, altrimenti detta salute. Affinché tutto proceda bene, vari fattori concorrono al buon funzionamento del metabolismo. Tra questi i sali...
In Campania, e non solo, durante i mesi estivi furoreggia una bevanda molto particolare, che semplice bevanda non è: ‘o vino ca percoca. Infatti, non è un succo di frutta e non è neanche...
Fra i podisti amatoriali, a volte, aleggia un’espressione al tempo stesso bella e suggestiva, ma anche strisciante ed enigmatica: lo spirito di squadra. Cos’è? In che consiste? Quando, come e perché si manifesta? Forse...
I maratoneti lo sanno… Può accadere al 30° km, poco prima o poco dopo, però si presenta sempre, più o meno al 35° km, il cosiddetto “muro” della maratona. I maratoneti lo sanno… ...
