Perché a volte quando si corre si ciabatta?
A volte, quando si corre insieme a un gruppo di amici podisti, durante un tranquillo allenamento di corsa lenta, si sente un fastidioso e ritmico rumore che interferisce nei piacevoli discorsi. Cos’è? In genere i podisti lo sanno. C’è qualche amico che “ciabatta”. Di solito non lo si dice, o perché in passato già se n’è parlato o perché è la caratteristica riconosciuta di qualche amico. Sì, ma cos’è?, se a qualcuno ancora sfuggisse il particolare? Vediamo…
Ovviamente, “ciabattare” nel podismo non vuol dire correre con le ciabatte… Vuol dire cadere con il piede di appoggio, facendo un certo rumore. Ciò può denotare una serie di cose: stile di corsa scorretto, peso eccessivo del corpo, calzature inadatte alla superficie sulla quale si corre. Vuol dire soprattutto che correndo nell’atto della falcata il podista poggia di tallone su cui “grava” il peso dell’appoggio, lasciando quindi “cadere” senza morbidezza la parte mediale e anteriore del piede. Ogni podista deve intervenire sui tre fattori citati, per evitare questo fastidioso rumore. Ma mentre sul peso e sulle calzature può avere vita facile, basta attenersi ad una dieta equilibrata ed acquistare scarpette più idonee, è sullo stile di corsa corretto che deve esercitarsi. Il che non è sempre agevole, perché gli esercizi richiedono tempo e volontà, che nessun negozio mette in vendita… Ironia a parte, è meglio che il podista migliori il suo stile di corsa, soprattutto perché così facendo scongiura eventuali infortuni, che potrebbero perfino inibirgli il piacere del correre con gli amici…
Per concludere una curiosità… Qaul è la differenza fra pantofola e ciabatta? Perché si dice in gergo “ciabattare” e non “pantofolare”? La pantofola racchiude e protegge interamente il piede, mentre la ciabatta lascia scoperta tallone e dita del piede. Un piede raccolto e protetto dalla pantofola è morbido e leggero; non altrettanto si può dire di un piede che si ritrova in ciabatta. Lo vedete voi un podista in pantofola? Sì, solo quando non corre, però; mentre in ciabatta, lo si vede, e qualche volta lo si sente….
