Archivi categoria: Medicina

Un’improvvisa stanchezza

Uno dei campanelli d’allarme, per un podista abitudinario, è il sopraggiungere di un’improvvisa quanto sgradita stanchezza che, oltre a far desistere dalla corsa quotidiana, mette perfino in dubbio  la normale prosecuzione del programma di preparazione gara in via di svolgimento. … Continua a leggere

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Piccola storia del dimagrimento attraverso la corsa

Immaginiamo di trovarci davanti ad un adulto con problemi di sovrappeso, o che comunque abbia deciso di smaltire un po’ di chili, chiedendoci un consiglio su come e cosa possa fare. Immaginiamo anche che sia molto ansioso, perché è da … Continua a leggere

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Tutta colpa del “GH”!

La perdita di peso è un pensiero fisso di ogni podista. A volte, si corre solo per questo… Però, si fa’ sempre più strada nella popolazione podistica, poiché ha un’età media abbastanza elevata, il grande sconforto nel notare che verso … Continua a leggere

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Virus, batteri e… dintorni

Un colpo di tosse, un naso che cola, una voce roca, una linea di febbre… Cosa succede in questi casi al nostro organismo? Succede che virus e batteri si danno da fare e che dobbiamo “correre” ai ripari; succede che … Continua a leggere

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Quel dolore muscolare durante il sonno

Vi è mai capitato, durante il sonno notturno, di muovervi e di avvertire un dolore lancinante alla gamba o alla coscia? Sì? Un dolore che oltre a svegliarvi vi costringe a non urlare, per non spaventare chi dorme in casa? … Continua a leggere

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Dura, la contrattura

Con un puerile espediente espressivo, si potrebbero usare sia l’aggettivo che il verbo per parlare della contrattura, la quale di fatto è un inconveniente da non trascurare e che può protrarsi per tanti interminabili giorni. Cosa sia una contrattura, lo … Continua a leggere

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Sono la sindrome del piriforme di Paolo

  Paolo non mi conosceva, pensava che il gluteo fosse solo un grosso muscolo della natica… E invece si è accorto che esisto anch’io, piccolo muscolo posto dietro il gluteo. Così, all’improvviso, mentre si allenava in un tratto in discesa; … Continua a leggere

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Domande all’ortopedico: l’ernia inguinale

E’ da un po’ di tempo che al “Bar del Podismo” non si vede il cliente ortopedico. Chissà…, si chiedono Tizio, Caio e Sempronio…, forse, non sta bene…? Stanno proprio parlando di lui, quando lo vedono entrare. TIZIO – Dottore, … Continua a leggere

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La cisti sebacea inguinale che non ti aspetti

Al podista possono capitare imprevisti veramente inaspettati, come la cisti sebacea inguinale. Ora, qualsiasi cosa avvenga che metta appena in discussione la tranquillità atletica dei podisti, come può essere questa cosa che riguarda… l’apparato locomotore, è giustamente fonte di fondata … Continua a leggere

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Un segnale di stanchezza

Un amico mi dice di avere un piccolo problema: quando aumenta il ritmo della sua corsa, avverte un fastidio dietro la coscia, per cui è costretto a rallentare, pur di finire l’allenamento. Sospetta si tratti di una lieve contrattura. E’ … Continua a leggere

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