Archivi categoria: Amici al bar

Situazione di gara: il finale di una gara

La gara rappresenta per qualsiasi podista il momento della verità. Non a caso si dice che la gara è il migliore allenamento, che la gara si decide in allenamento, che la gara è gara, eccetera eccetera; cioè tutto un insieme … Continua a leggere

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Situazione di gara: se la famiglia assiste alla gara

Tutti dicono che il podismo è uno sport individuale, ma… non è così. Sicuramente, lo è se isoliamo l’istante del gesto sportivo in sé, cioè nel momento che il podista comincia a muovere le sue gambe; ma non lo è … Continua a leggere

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Situazione di gara: prepararsi alla partenza

In una gara, tutto è importante. L’impegno del podista, l’approccio, come oggi si dice, si vede in ogni fase della competizione, dall’inizio alla fine. E il curiosare fra i diversi aspetti comportamentali dei podisti nell’ambito di una gara, cogliere aspetti … Continua a leggere

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Situazione di gara: quando si rientra dopo un infortunio

Quando si rientra dopo un infortunio, accadono alcune cose che vale la penna di sottolineare, affinché chi si ritrova in questa spiacevole circostanza, non abbia stupirsi e ad amareggiarsi oltre il dovuto. Intanto, a questo qualcuno, è bene ricordargli che … Continua a leggere

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Situazione di gara: bere acqua in una 10 km

A furia di partecipare alle gare domenicali, quasi tutte di 10 km, può passare la convinzione che il ristoro d’acqua sia una cosa imprescindibile in tutti i tipi di competizione; specialmente come conseguenza del mito della maratona o della Mezza, … Continua a leggere

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I dolori del giovane Werther, ehm… podista

E’ del tutto pacifico accostare le vicende che Goethe descrisse nel suo romanzo epistolare “I dolori del giovane Werther” a quelle di un giovane podista, inteso nel senso di nuovo praticante (che può essere anche piuttosto avanti con gli anni). … Continua a leggere

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Quanto tempo occorre che passi fra la sveglia e la corsa?

Arrivato come sono a un bel numero di anni dedicato alla corsa, non mi resta altro da fare che dispensare consigli a chi me li chiede. E così mi ritrovo quasi ogni giorno a suggerire agli amici cosa andrebbe fatto … Continua a leggere

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La situazione di partenza

Era il 6 luglio 1997. A Procida, gli amici ischitani avevano organizzato la prima “Straprocida” e poiché io trascorrevo allora le ferie sempre a Ischia, e correvo in tutte le gare che organizzavano, facevo parte del gruppo di partecipanti che … Continua a leggere

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Questioni maschili: radersi prima o dopo la corsa?

Ci sono alcune differenze sostanziali, fra le podiste e i podisti…, ed è inutile elencarle, anche perché si rischia di essere fraintesi e di essere tacciati di operare, capziosamente, larvate allusioni. Ragione per cui ci limiteremo ad una sola differenza, … Continua a leggere

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Ingrassare è facile, dimagrire è difficile

Molte persone si avvicinano al podismo, magari diventandone degli appassionati, perché è noto a tutti che correre fa’ dimagrire. Questo, in linea di massima, è vero, così come è vero che tutti gli sport di resistenza, i quali richiedono sforzi … Continua a leggere

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