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Quando un podista è nel pieno delle sue potenzialità, o perché si trova all’inizio della sua carriera, o perché si trova nel punto della sua maturazione, si allena e gareggia con tranquillità. E’ ovvio. Però, quando il rendimento comincia a … Continua a leggere→

Molto spesso, probabilmente oltre il dovuto o il sopportabile, indugiamo sull’argomento della tecnica di corsa del podista ai fini di un miglioramento dell’efficienza della prestazione. E’ vero, lo ammettiamo, siamo esageratamente ripetitivi e forse anche un po’ leziosi; come se … Continua a leggere→

Provate a dare a questa foto uno sguardo non frettoloso. In essa si vedono alcuni podisti impegnati evidentemente in una gara, ma insolitamente sono visti da dietro, perché il più delle volte le immagini podistiche che abbiamo la facoltà di … Continua a leggere→

Tempo addietro pubblicammo “I tempi di recupero”, ascrivibile a quell’aspetto tanto detestato dai podisti che è… l’infortunistica… Si prendevano in esame alcuni tipi di impedimenti fisici (tutti no, sono troppi, purtroppo…) in cui potevano incorrere i podisti e ci si … Continua a leggere→