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La variazione di passo e il Nello sbagliato

Correre con gli amici, cioè allenarsi in gruppo, è sempre un’occasione per macinare km senza rendersene conto. Non solo. Come tutti i podisti ben sanno, è anche un bellissimo modo di fare 4 chiacchiere, pensate, senza necessariamente standosene al bar… … Continua a leggere

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Meglio il riposo o la corsa lentissima?

E’ un periodo durante il quale mi pongono spesso delle domande podistiche. A dire il vero, certe domande, cioè quasi tutte, me le pongo continuamente anch’io…, nella convinzione che io debba sempre chiedermi se faccio bene ad avere certe sicurezze, … Continua a leggere

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Quanto costa praticare il podismo?

Si dice, e a ragione, che il podismo sia lo sport più economico che si possa praticare. Ma, in termini concreti, cioè tradotto in soldoni, quanto costa essere un podista? Ce lo siamo chiesti, così, per curiosità, per avere una … Continua a leggere

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Dopo l’allenamento, gli esercizi?

Correndo correndo, è venuto fuori un argomento sempre dibattuto, ma quasi mai affrontato con decisione: dopo un allenamento, fare o meno gli esercizi? Nella nostra esperienza, abbiamo visto fare entrambe le cose, pur preferendo un’attività a un’altra, ma ne riconosciamo … Continua a leggere

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Una foto rivelatrice

Di una cosa siamo ben consapevoli: in Italia, visto che non c’è una “cultura di base” (almeno non c’è più come una volta), non c’è e non ci può essere una “cultura sportiva”. Un’ennesima conferma l’abbiamo avuta l’altro giorno, curiosando … Continua a leggere

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I doveri del podista quando si allena

Abbiamo intitolato così questo articolo, perché un podista quando si allena non ha diritti, ma solo doveri; nel senso che “deve” fare alcune cose, non altre, per avere speranza che gli obiettivi prefissati possano arrivare a compimento. D’altronde, è nota … Continua a leggere

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La differenza fra jogging e running

Nel mondo podistico, da qualche decennio, c’è un po’ di confusione circa la figura del podista, su cosa debba essere e fare per essere denominato come tale. Diciamo che l’essenza stessa del podista, la sua configurazione pratica, si è evoluta … Continua a leggere

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La prima donna in una maratona

Forse, alle innumerevoli e bravissime donne che corrono le maratone sfugge chi sia stata la prima donna nella storia a correre la classica distanza di 42,195 km. E probabile che il dato sfugga anche agli uomini, perciò mi sono preso … Continua a leggere

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Due tipi di allenamento, con Nello C. e senza…, al bar

Stamattina, al bar, si è parlato ancora di maratona…, di chi l’ha fatta, come e perché… Ma non tutti erano presenti… Eravamo… 4 amici al bar…, l’ideale per “sparlare” degli assenti… Come al solito, io sono assurto a “guru” della … Continua a leggere

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I punti critici

Ad un podista può capitare di tutto, dal punto di vista degli infortuni. Però, al podista, a sua parziale consolazione, gli infortuni, è possibile differenziarli in “diretti” e “indiretti”. Ad esempio, gli indiretti sono quelli dovuti agli agenti esterni: raffreddori, … Continua a leggere

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