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La gara come allenamento

Quando un podista è nel pieno delle sue potenzialità, o perché si trova all’inizio della sua carriera, o perché si trova nel punto della sua maturazione, si allena e gareggia con tranquillità. E’ ovvio. Però, quando il rendimento comincia a … Continua a leggere

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L’uscita dalla doccia

Ci sono dei momenti, per il podista abituale, che quasi non si possono spiegare…, tanto sono belli, che da soli giustificano ampiamente il loro stile di vita e che gli fanno ringraziare le persone o le situazioni che li hanno … Continua a leggere

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Intervista a Vincenzo Ambrosio, il vecchietto che batte i giovanotti

Da qualche anno, nelle gare podistiche regionali, al momento delle premiazioni, spunta sempre fuori, nelle categorie riservate agli “over” (quelle che i volantini definiscono “M55 e oltre”), il nome di Vincenzo Ambrosio. La cosa passerebbe abbastanza inosservata, se non fosse … Continua a leggere

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Non è mai troppo tardi

Molto spesso, probabilmente oltre il dovuto o il sopportabile, indugiamo sull’argomento della tecnica di corsa del podista ai fini di un miglioramento dell’efficienza della prestazione. E’ vero, lo ammettiamo, siamo esageratamente ripetitivi e forse anche un po’ leziosi; come se … Continua a leggere

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Visti da dietro

Provate a dare a questa foto uno sguardo non frettoloso. In essa si vedono alcuni podisti impegnati evidentemente in una gara, ma insolitamente sono visti da dietro, perché il più delle volte le immagini podistiche che abbiamo la facoltà di … Continua a leggere

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I tempi di riposo

Tempo addietro pubblicammo “I tempi di recupero”, ascrivibile a quell’aspetto tanto detestato dai podisti che è… l’infortunistica… Si prendevano in esame alcuni tipi di impedimenti fisici (tutti no, sono troppi, purtroppo…) in cui potevano incorrere i podisti e ci si … Continua a leggere

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Di scuola in scuola

Si è sempre detto e saputo che il mondo è piccolo, figuriamoci una città… Leggete questa storia, piccola e semplice, che però ha dell’incredibile; e se non vi sembrerà tale, almeno dovrete convenire che è insolita e comunque carina. E’ … Continua a leggere

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Di corsa, una mattina… “Alle falde del Vesuvio”

Bellissima gara e ottima organizzazione, stamattina (8 ottobre 2918), a San Giuseppe Vesuviano”, per la IX edizione della gara podistica di 10 km, denominata “Alle falde del Vesuvio”, nonché IV “Memorial Saverio Ambrosio”. L’ASD Podistica Vesuviana del presidente Raffaele Ranieri … Continua a leggere

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Per chi è alla sua prima gara

Immaginiamo tutta la gioia, la paura, l’attesa e la trepidazione di chi è alla sua prima gara… Ed è per questo motivo che vorremmo stilare una sorta di catalogo per chi si trova in questa particolare e magnifica condizione, sperando … Continua a leggere

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Preparazione invernale, addio?

Come folgorati sulla strada di Damasco, siamo rimasti colti di sorpresa, dall’immagine apparsa stamattina su di un social riguardante l’Atletica Brentella di Padova. Subito dopo aver visto la foto, abbiamo letto: “Gruppo compatto stasera per l’allenamento degli ‘over 14’ allo … Continua a leggere

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