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Le dita delle mani nel podismo

Le mani nel podismo sono spesso trascurate dagli amatori, perché si ritiene, molto probabilmente a torto, che siano un elemento trascurabile del corpo, non indispensabili nell’economia di corsa. Indubbiamente, questo è vero. Tuttavia, se… madre natura ce le ha fornite…, … Continua a leggere

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L’analisi del gesto di Fabrizio Romano

“Bravo, continua così, Fabri, ma bisogna migliorare un po’ lo stile, ha detto Peppe…, per essere più contento tra 20-30 anni, quando i tuoi nipoti vedranno le foto.” “Michele, dici a Peppe che, quando la velocità aumenta a ritmi vertiginosi…, … Continua a leggere

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Situazione di gara: il finale di una gara

La gara rappresenta per qualsiasi podista il momento della verità. Non a caso si dice che la gara è il migliore allenamento, che la gara si decide in allenamento, che la gara è gara, eccetera eccetera; cioè tutto un insieme … Continua a leggere

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Borsone o zaino?, meglio l’uno o l’altro, prima di una gara?

A volte si discute su cosa debba avere in dotazione il podista abituale, oltre al classico completino gara e all’altrettanta classica tuta, per quanto riguarda l’abbigliamento sociale. C’è chi sostiene la necessità di un giubbotto, per i mesi freddi, e … Continua a leggere

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Avete presente il cacomela?

Cominciamo subito dal nome… Si dice “cacomela”, “caco mela”, “cachi mela”, “melacaco”, o altro? Atteniamoci al “cacomela”, con i due frutti… attaccati, come sembra valga per la maggior parte degli usi, da quello che si legge e che si sente. … Continua a leggere

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Come correre sul basolato

Provate a chiedere a qualsiasi podista quale sia la superficie sulla quale non vorrebbe mai correre e avrete sempre la medesima risposta: il basolato. La pavimentazione stradale con basoli si ottiene con l’applicazione di lastroni squadrati di pietra lavica, specialmente … Continua a leggere

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A Poggiomarino, una gara quasi perfetta

C’è poco da fare: una gara vista dal di dentro, cioè se la si corre veramente, fornisce un quadro pressoché completo della bontà o meno della manifestazione nel suo complesso. E’ vero che senza il concorso di varie forze organizzative … Continua a leggere

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Situazione di gara: se la famiglia assiste alla gara

Tutti dicono che il podismo è uno sport individuale, ma… non è così. Sicuramente, lo è se isoliamo l’istante del gesto sportivo in sé, cioè nel momento che il podista comincia a muovere le sue gambe; ma non lo è … Continua a leggere

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Situazione di gara: prepararsi alla partenza

In una gara, tutto è importante. L’impegno del podista, l’approccio, come oggi si dice, si vede in ogni fase della competizione, dall’inizio alla fine. E il curiosare fra i diversi aspetti comportamentali dei podisti nell’ambito di una gara, cogliere aspetti … Continua a leggere

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Situazione di gara: quando si rientra dopo un infortunio

Quando si rientra dopo un infortunio, accadono alcune cose che vale la penna di sottolineare, affinché chi si ritrova in questa spiacevole circostanza, non abbia stupirsi e ad amareggiarsi oltre il dovuto. Intanto, a questo qualcuno, è bene ricordargli che … Continua a leggere

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