Archivi del mese: gennaio 2017

Sui “rimedi della nonna”

L’essere umano è sempre un po’ particolare. Pur essendo tecnologicamente molto evoluto e pur vivendo in un contesto sociale che gli garantisce cultura ed assistenza, quando si ammala di una malattia diciamo domestica della quale non riesce a venirne a … Continua a leggere

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Per chi sta sempre in piedi o seduto

E’ noto che la vita sportiva di un podista è direttamente collegata all’attività lavorativa che svolge, non soltanto per quanto riguarda gli orari. Anzi, possiamo dire che esiste una correlazione profonda fra tipo di lavoro e prestazione sportiva, da tenere … Continua a leggere

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Cosa significa veramente “mangiar bene”

Se andiamo a leggere (e a rileggere) i consigli che eminenti nutrizionisti ci elargiscono da sempre circa il “mangiare corretto”, ci accorgiamo che poco o nulla è cambiato negli ultimi anni e che quindi le “sane e buone regole” di … Continua a leggere

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E facciamoci una risata 40

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Cruciverba podistico n. 40

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La maratona sotto le 2 ore

Il record mondiale della maratona maschile appartiene al keniota Kimetto, che a Berlino, il 28 di settembre del 2014, ha corso la classica distanza nell’incredibile tempo di 2h 2’ 57”. Passata l’incredulità generale, dopo pochi istanti, nella mente di tutti … Continua a leggere

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Lato emotivo e prestazione podistica

Ci sono podisti, a volte molto preparati, che quando gareggiano perdono quella determinazione e brillantezza che hanno durante gli allenamenti, anche in quelli più faticosi. Essi partono bene e sembra si profili una competizione gratificante, ma appena un qualche avversario … Continua a leggere

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Società podistiche e privacy: un rapido ripasso

Dal primo gennaio 2004 è in vigore il Testo Unico in materia del trattamento dei dati personali, nel quale viene concentrata e stabilita la complessa e variegata materia che, appunto, riguarda la riservatezza dei dati personali, risalente alla L. 675/1996 … Continua a leggere

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Gareggiare nel mezzofondo veloce

Ogni volta che un podista “stradaiolo” vuole cimentarsi su pista si trova nella condizione un po’ imbarazzante di non sapere bene come allenarsi. Egli sa tutto sulla maratona, sulla mezza e sulle innumerevoli 10 km su strada, ma poco o … Continua a leggere

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Domande all’ortopedico: operarsi all’ernia inguinale

Sperando di non destare facili e volgari sarcasmi, ci accingiamo a riferire di un colloquio avvenuto nel “Bar del Podismo” fra  il nostro ortopedico ed alcuni amici podisti, circa un’evenienza non proprio così inusuale per chi fa’ della corsa un’abitudine … Continua a leggere

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