Archivi del mese: dicembre 2016

E facciamoci una risata 36

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Cruciverba podistico n. 36

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Il miele e il meraviglioso mondo delle api

Il miele è un alimento utilissimo nel podismo. Le sue proprietà sono arcinote e quasi quasi ci vergogniamo di doverle ricordare, quasi scusandoci con chi ci legge, per le ovvietà che stiamo per elencare. Ma ciò che ci spinge questa … Continua a leggere

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Affiliarsi a una federazione

Essenzialmente, i podisti pensano solo a correre. Volendo, sono un po’ egoisti: cercano il piacere personale, nel raggiungimento di obiettivi cronometrici, o nello stare gioiosamente con gli amici. E’ giusto, è ovvio. Ma non tutti, però. Esiste una sparuta minoranza … Continua a leggere

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I dolori del podista principiante

A chi avesse avuto la fortuna di leggere “I dolori del giovane Werther”, di Goethe, risulterà agevole il raffronto con “i dolori del podista principiante” (“giovane”, podisticamente parlando…), perché in entrambe le situazioni è l’eccessivo entusiasmo (sentimento) non suffragato dall’esperienza … Continua a leggere

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Il carrello della spesa in inverno

Il carrello della spesa in inverno, per un podista assennato, che voglia cioè cercare di prevenire eventuali malesseri dovuti alla stagione fredda, ma anche ad una cattiva scelta alimentare, non potrà contenere alcolici, dolciumi con creme, insaccati a volontà, scatolame, … Continua a leggere

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Un frutto ingiustamente trascurato: il cedro

Sulla tavola del podista trova sempre posto la frutta, sia fresca che secca, perché se ne conoscono le proprietà e i benefici che apporta all’organismo. Però, a pensarci bene, qualche tipo di frutta è meno presente rispetto ad altri. E’ … Continua a leggere

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Storia della scarpa da running

L’uomo ha sempre cercato di coprirsi il corpo con indumenti che lo proteggessero dagli agenti esterni. Per quanto riguarda i piedi, con calzature varie, che vanno dai sandali dei soldati di tutte le epoche a dei ritrovati di caucciù o … Continua a leggere

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Quanti chili si perdono correndo?

Viene subito da dire, “dipende”… Dipende da come e quanto si corre, se lo si fa’ per puro e semplice divertimento o per agonismo, oppure se si corre una 10 km, una 21 km o una maratona. Però, è vero: … Continua a leggere

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Oroscopo Podistico 2017

L’oroscopo è rivolto a tutti coloro che praticano in maniera costante il podismo. Non saranno quindi prese in considerazione alcuni “voci classiche” dell’oroscopo, quali quelle dell’”amore” e del “lavoro”, perché i podisti in questo caso le tralasciano, concentrandosi maggiormente su … Continua a leggere

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